Du vendredi 28 Avril 16h au dimanche 30 Avril 2021 à 15h
Deux jours, deux nuits, hébergement, repas, stage.
Du vendredi 3 Septembre 16h au dimanche 5 Septembre 2021 à 15h.
Deux jours, deux nuits, hébergement, repas, stage.
J ‘ai le plaisir de vous accueillir au Touquet cette fois pour deux stages de yoga et cuisine Ayurvedique.
Ce sont des stages pour célébrer l’énergie du vivant, de la joie d’être en harmonie avec les éléments de la nature environnante et l’énergie de notre nature grâce au Yoga et à l ‘Ayurveda pratiqués d ‘une manière très vivante, ludique et joyeuse .
Dans une grande maison très confortable pouvant accueillir entre huit à dix stagiaires. située plein centre du Touquet à deux pas de la mer pour les balades iodées et si le temps le permet des cours de yoga sur le sable …
Les pratiques de yoga :
Le stage sera ponctué de séances de yoga en fonction de la saison ,de l’heure, de l’âge et du niveau de chacun(e), le viniyoga par l ‘Ayurveda étant un yoga adapté à toutes ces fonctions. Nous pratiquerons aussi des postures axées sur le bassin, le périnée, des pranayama et des bandha , l’énergie yin et yang, ainsi que du « restorative yoga ».
L’Ayurveda et la cuisine Ayurvedique :
« Sarva annam » Je suis ce que je mange et ce que je digére .
L'alimentation est un des principaux piliers en ayurvéda .
Nous préparons les repas ensemble sous forme d’ateliers autour des six saveurs, des épices, et des énergies propres aux aliments, à celle de la région et celle de la saison.
Soirées douces, jeux Yoga et Ayurveda, cycle lunaire, lecture.
En double : 390 € par personne
En single : 490 € par personne
Externes : Stage et repas : 250€
Stages limités à 10 personnes , 6 Internes et 4 externes .
Acompte de 150 € demandé à la réservation (non remboursé si désistement sauf maladie sur justificatif ou crise sanitaire).
Le solde encaissé 15 jours avant le stage.
Le stage a lieu si il y a 8 stagiaires minimum.